간단한 아침 썸네일형 리스트형 건강 쉐이크 날씨가 쌀쌀해져서 두꺼운 옷을 하나 하나 꺼내기 시작하네요 ㅠ 어제 저녘에 닭가슴살 주문해서 닭가슴살 들어갈 자리가 있나 싶어서 냉동실을 열었는데 냉동실이 가득 가득 차있네요 그래서 비울것들을 찾기 시작했지요~ 한뭉텅이로 있는 마와 인삼들을 발견 ! 그래서 시작하기로 한게 바로바로 마 + 인삼 + 꿀 + 우유 쉐이크! 잇! 믹서기 통에 듬성 듬성 잘라준 '마' 를 한주먹 넣어 줍니다 ! '마' 는 산에서 나는 '장어' 라고 불리울 만큼 정력 강화 및 원기 회복에 좋으며 '위' 기능 개선, '폐'기능 개선, 인슐린분비 촉진으로 '당뇨'에 좋으며 혈관내 콜레스테롤 수치를 줄여주어 혈액순환기능 개선 '장'기능 개선, 학습력 개선 등등 어마어마 하네요 그 다음은 그위에 ' 인삼 ' 을 넣어 줍니다 팍팍팍! '인.. 더보기 이전 1 다음
